读书分享之 —《非暴力沟通》汇报人： XXX《非暴力沟通》是 2009 年 1 月华夏出版社出版的图书，作者是非暴力沟通专家马歇尔 · 卢森堡。 马歇尔 · 卢森堡博士致力于让全人类更好、更有智慧、更有效率、更和谐沟通， 2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。 他早年师从心理学大师卡尔 · 罗杰斯，发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通NVC(Nonviolent Communication) ”。 这本书教你如何更好的说话，说不伤人的话，说更有智慧的话。帮助你更加有爱的，好好说话的书作者：【美】马歇尔 · 卢森堡本期分享—《非暴力沟通》通过非暴力沟通，世界各地无数的大们获得了爱、和谐与幸福。当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱与和谐将自然流露！联合国教科文组织将非暴力沟通列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。 简史1.NVC(Nonviolent Communication) 由马歇尔 · 卢森堡（ Marshall Rosenberg ）于 1963 年提出。2. 最早是在 1960 年代为美国联邦政府资助的学校项目提供纠纷调解和人际交流技巧培训。3.1994 年，联合国儿童基金会（ UNICEF ）将 NVC 引入前南斯拉夫的学校中，到 1998 年，有超过1500 名来自 40 个城镇的老师接受了为期 6 天的培训。4. 接着， NVC 被介绍到 4 所以色列学校、 4 所巴勒斯坦学校以及北爱尔兰的学校。此后，以色列政府将NVC 推广到以色列的学校中；同时，欧盟资助的 NVC 项目也推广到其他国家。5.2003 年，联合国教科文组织（ UNESCO ）将 NVC 列为全球 正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。6. 除了在教育领域的运用外， NVC 还被广泛运用到世界 各地不同层面不同环境中的冲突预防和解决，其中包括 世界上饱受战争创伤的地区，如卢旺达、布隆迪、尼日利亚、 斯里兰卡、中东、塞尔维亚、克罗地亚、北爱尔兰等。开篇第一句话就很吸引我：“语言是窗户，或者是墙”。当我认真阅读了这本书，体验到这本书完全是关于爱的能力的一份学习。作者在这本书里帮助人们突破引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维惯性，无伤害地与人沟通交流，从而获得和谐、美好和幸福的生活。听了你的话，我仿佛受了审判，无比委屈，又无从分辨，在离开前，我想问，那真的是你的意思吗？在自我辩护前，在带着痛苦或恐惧质问前，在我用言语筑起心灵之墙前，告诉我，我听明白了吗？语言是窗户，或者是墙，它们审判我们，或者让我们自由。在我说与听的时候，请让爱的光芒照耀我。我心里有话要说，那些话对我如此重要，如果言语无法传达我的心志，请你帮我获得自由好吗？如果你以为我想羞辱你，如果你认定我不在乎你，请透过我的言语，倾听我们共有的情感。语言是窗户，或者是墙 _ 鲁斯 . 贝本梅尔（ Ruth Bebermeyer)语言暴力，在当今的社会中，相信大多数人都遇到过，甚至自己也说过。有时专捡人家不爱听的话说，有时说话直来直去，能噎得人家张口说不出话来。有时甚至会明确把暴力语言作为攻击别人的武器来使用，结果可想而知，非但不解决问题，还结下仇人，得不偿失。什么是暴力沟通？请你把房间收拾好（命令）是你的错还是别人的错（质疑）冷淡的交流说你什么你都不听什么是非暴力？非暴力意味着让爱融入生活。让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意，来主导。人们常说：这是一个弱肉强食的世界，为了生存，我们必须不择手段。这个观点，请恕我无法同意。非暴力沟通的来源我们常常认识不到自身的暴力。我们认为，只有打人、鞭挞、杀人以及战争等才算是暴力，而这类事与我们无关。语言及表达方式的巨大影响。也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。我发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使我们情意相通，乐于互助。我称之为“非暴力沟通”。这里借用甘地曾用过的“非暴力”一词，来指暴力消退后，自然流露的爱。在一些地区，这种沟通方式被称为“爱的语...
