健康成长零食与健康拒绝零食 口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。汇报人：时间：2023.03.22目 录做个小调查零食的影响与危害零食的成分与制作食物与健康Add your title hereAdd your title hereAdd your title hereAdd your title hereCONTENTS01 做个小调查口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。小小调查：同学们喜欢吃什么零食啊？是色、香、味俱全的“肉类零食”？小小调查：同学们喜欢吃什么零食啊？是“芳香扑鼻”的辣条等豆制品？小小调查：同学们喜欢吃什么零食啊？是价格低廉的小包装“美食”？小小调查：同学们喜欢吃什么零食啊？是用香精、色素勾兑出的“色彩缤纷”的饮料？02零食成分与制作口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。看一看这些小食品的配料吧！这些“香精”，“色素”等作料都是由化学物质配制而成，对人体伤害极大，所谓的“羊肉味”、“牛肉味”、“鸡肉味”等口味食品全无一丝牛、羊、鸡等肉。再看一看这些“美食”的制作吧！制作过程及其简单，无任何卫生防疫措施，食品原料上带有很多细菌甚至病菌！看看零食口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。01满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽还复来”的气概！02世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜入口…… 03湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡……0403零食影响与危害口味适合学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合学生的口味。零食带来的影响•小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多；•多吃零食，虽然满足了 " 嘴 " 的要求，到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。 零食带来的影响整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同学学习和休息，并且增加家庭的经济负担，影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长发育010203零食的危害•吃果冻不仅不能补充营养，甚至会妨碍某些营养素的吸收。•果冻基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。 •不过，果冻中没有脂肪，并含有一些 " 水溶性膳食纤维 " ，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来 " 增加营养 " 。果 冻零食的危害有一定的营养价值，但是其中含有比较多的铅，这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。 只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。薯 片爆米花水果糖、棒棒糖话梅、话李零食的危害•这些食品加工过程中，水果所含的维生素 C 基本被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其它营养。•而食用这样多的糖，还会导致人体维生素 B 和某些微量元素的缺乏。•另外，有些果脯等食品中可能还含有防腐剂，经常食用会影响健康。果脯、蜜饯膨化小食品•营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。零食的危害• 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。 方便面• 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于...
